/ Kursdetails
X302222 Fitness und Kondition
Beginn | Mo., 30.01.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
Kursgebühr | 91,00 € |
Dauer | 17 Abende |
Kursleitung |
Dieter Ilius
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Mit verschiedenen konditionsfördernden gymnastischen Übungen, die sowohl das Herz-Kreislauf-System anregen als auch die unterschiedlichsten Muskelgruppen trainieren, sollen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen eine allgemeine Fitness erreichen. Dabei wird besonders auch auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur eingegangen. Der Kurs ist eine Kombination aus Konditions-Aerobic, Stretching, Krafttraining, Skigymnastik und kleinen Spielen.
Bitte bringen Sie Hallenturnschuhe, eine eigene Matte und Sportkleidung mit.
Kursort
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Seestraße 830916 Isernhagen
Termine
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8,
Isernhagen, TUS Mehrzweckraum