/ Kursdetails
X302013 NEU: FitBall
Beginn | Mi., 03.05.2023, 18:40 - 19:40 Uhr |
Kursgebühr | 59,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Valentina Krüger
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Funktionelles Training mit Gymnastik und Kraftübungen
Hier können Sie bewusst Kraft und stabilisierende Funktionen einzelner Muskelgruppen verbessern. Der Ball lässt Sie auf spielerische, gelenkschonende Art noch intensiver trainieren, weil Ihr Körper zusätzlich den Ball stabilisieren muss.
Die Ganzkörper-Fitness-Übungen mit dem Gymnastikball trainieren nicht nur die Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Arm- und Beinmuskulatur sondern steigern zusätzlich Durchblutung, Herzfrequenz, Konzentration und wirken stressreduzierend.
Kursort
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Rathausplatz 231275 Lehrte
Termine
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Rathausplatz 2,
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum