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Z301392 NEU: Mit Viniyoga Körper, Atem und Geist im Einklang bringen

Beginn Mo., 12.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 114,00 €
Dauer 13 Abende
Kursleitung Andrea Litz


Viniyoga ist eine wunderbare Möglichkeit Körper , Atem und Geist in Einklang zu bringen. Beim achtsamen und langsamen mit dem Atem verbundenen Üben von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen kann der Körper und Atem auf sanfte Weise erkundet werden. Die individuellen Möglichkeiten, Grenzen, Einschränkungen und Bedürfnisse werden erspürt und ein neues Körpergefühl entsteht. Eine gleichmäßige und langsame Atemführung lässt Ruhe und Entspannung entstehen. Wir üben mit Leichtigkeit und Freude, angepasst an die körperlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und eine rutschfeste Matte mit.
Am 29.02, 25.04. und 06.06.24 findet kein Unterricht statt.




Kursort

Isernhagen, TUS Mehrzweckraum

Seestraße 8
30916 Isernhagen

Termine

Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum

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