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U302351 NEU: Pilates - der optimale Start in die Woche

Beginn Mo., 13.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Dorothea Warmke


Pilates ist die Trainingsmethode für mehr Stabilität. Durch den gezielten Aufbau der tiefliegenden Rumpfmuskulatur wird die Körpermitte, unser Kraftzentrum gestärkt. Die Übungen aus dem Standing-Pilates, sowie aus dem klassischen Pilates-Mattentraining verbessern die Balance, die Beweglichkeit, die Haltung, straffen die gesamte Muskulatur und können zum Stressabbau beitragen.
Pilatestraining - eine Wohltat für Körper und Geist!




Kursort

Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum

Bergstr. 4-6
31303 Burgdorf

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum

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