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Z300322 Pilates Sommerkurs

Beginn Mo., 24.06.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Nicolas Moreno Lorite


Pilates ist ein äußerst sanftes und wirkungsvolles Workout, das den Körper kräftigt und formt, dehnt und entspannt. In kürzester Zeit kann Pilates helfen, die Körperhaltung zu verbessern, Haltungsfehler zu korrigieren und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch ein intensives Mattentraining sollen Blockaden, Muskel- und Gelenkverspannungen gelöst werden. Im Ergebnis werden die Körperhaltung aufrechter, Muskulatur und Gelenke geschmeidiger. Pilates verringert Stress, fördert die Konzentration, schenkt mehr Selbstbewusstsein und sorgt für bessere Laune.
Pilates kennt keine Altersgrenze und ist für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Bitte bringen Sie Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.




Kursort

Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

Hannoversche Str. 23
30916 Isernhagen

Termine

Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
12.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum