/ Kursdetails
X302681 Vitalfitness und Rückhalt 50plus
Beginn | Mo., 06.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 87,00 € |
Dauer | 16 Vormittage |
Kursleitung |
Bettina Arndt
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Dieses spezielle Kursangebot für Teilnehmer/innen 50plus orientiert sich an gesundheitlichen Kriterien:
Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden aufgebaut und verbessert. Die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems wird erhöht und stabilisiert. Zudem lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um die Rückengesundheit zu fördern. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes.
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.
Bitte Sportbekleidung und großes Handtuch mitbringen.
Kursort
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Bergstr. 4-631303 Burgdorf
Kursort
Burgdorf, Haases Gasthaus
Lehrter Str. 1231303 Burgdorf
Termine
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12,
Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum