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T302831S Pilates - die sanfte Trainingsmethode -outdoor-

Beginn Mo., 12.07.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Anna Jarcevskij

Auch für Einsteiger/Innen

Für mehr Balance und Beweglichkeit
Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte zwischen Becken und Brustkorb - in der Pilates-Sprache das sogenannte Powerhouse - gekräftigt.
Durch ein individuelles, dem eigenen Körper angemessenes sehr effizientes Mattentraining und eine Auswahl zusätzlicher Übungen lösen sich energetische Blockaden sowie Muskel- und Gelenkverspannungen. Die Körperhaltung wird aufrechter, die gesamte Muskulatur flexibler und die Gelenke geschmeidiger.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte mitbringen: zwei Handtücher, leichte lockere Kleidung und Socken
Der Kurs findet draußen im Garten statt.




Kursort

Burgdorf, Haases Gasthaus

Lehrter Str. 12
31303 Burgdorf

Termine

Datum
12.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
09.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
16.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
23.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus