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Z302272 Aktives Rückentraining

Beginn Mi., 07.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 102,00 €
Dauer 17 Vormittage
Kursleitung Nicolas Moreno Lorite


Im Fokus dieses Kurses stehen Bewegungen, die die Wirbelsäule mobilisieren, die Muskulatur des Rückens und Bauches kräftigen sowie Sehnen und Bänder geschmeidig halten.
Mit dem Training wollen wir in Bewegung kommen und in Bewegung bleiben, für einen angeregten Stoffwechsel sorgen und somit einen aktiven Alltag ermöglichen.
Bei akuten Rückenproblemen halten Sie bitte vor der Teilnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie bitte eine Matte sowie ein Handtuch mit.




Kursort

Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

Hannoversche Str. 23
30916 Isernhagen

Termine

Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

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