/ Kursdetails
X302331-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
Beginn | Mi., 12.07.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 33,00 € |
Dauer | 5 Abende |
Kursleitung |
Heike Andree
|
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.
Kursort
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Bergstr. 4-631303 Burgdorf
Termine
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
19.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
26.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
02.08.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
09.08.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum