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A301523 Autogenes Training Grundkurs

Beginn Do., 05.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Christian Pischke


Den richtigen Umgang mit Stress und Anspannung durch autogenes Training erlernen die Teilnehmenden in diesem Einsteigerkurs. Autogenes Training bietet Ihnen die Möglichkeit, sich selbst in kurzer Zeit Entspannungspausen zu schaffen. Sie gehen gelassener mit den Herausforderungen des Alltags um, werden stressresistenter und fühlen sich energievoller. In angenehmer ruhiger Atmosphäre erlernen Sie Methoden zur Stressreduzierung kennen und üben diese ein. Traumreisen, aber auch Körper- und Wahrnehmungsübungen runden das Kursangebot ab. Damit Sie sich rundum wohlfühlen können, bringen Sie bitte Sie ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mit.




Kursort

Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1

Rathausplatz 2
31275 Lehrte

Termine

Datum
05.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rathausplatz 2, Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1