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X302004 Vitalfitness

Beginn Di., 07.02.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 91,00 €
Dauer 17 Vormittage
Kursleitung Maike von Renesse


Ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm als Ausgleich zu unserem oft hektischen (Arbeits-)Alltag hält uns fit, ohne zu überfordern, und ist deshalb für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit zunehmendem Alter trägt Bewegung ganz besonders zum Erhalt der Lebensqualität bei. Mit gelenkschonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung nach Musik, hilft der Kurs, die Beweglichkeit und Spannkraft zu erhalten.



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Kursort

Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

Peiner Str. 13
31319 Sehnde

Termine

Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

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