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Z302231-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs -

Beginn Di., 25.06.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Heike Andree


In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.




Kursort

Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum

Bergstr. 4-6
31303 Burgdorf

Termine

Datum
25.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum